2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 mirai@admin 窓交換・内窓(二重窓)リフォーム

「部屋がジメジメする」のは窓のせい？湿気対策に効果的な通風と断熱の窓リフォーム術

梅雨時には湿気が多くなり部屋がジメジメします。窓を開けて通風すると、かえって湿度が高くなって換気ができないのでは？と思われることもあるでしょう。また、対角の窓がない通風できない引き違い窓は、快適性を損なうだけではなくカビのリスクも発生します。

ジメジメを解決する湿気対策について、窓のリフォームも含めて考えていきましょう。

Contents

1 部屋がジメジメする時期の湿気対策
2 60％を超えるとジメジメする部屋の湿度の解決法
3 リフォームで解決する窓から換気できない部屋と換気が悪い家
4 ジメジメする部屋の湿気対策に窓のリフォームをするなら新潟NO.1窓屋窓助

部屋がジメジメする時期の湿気対策

雨や曇りの日が続くと家の中が湿気でジメジメしてきます。特に梅雨時は、空気が乾燥している冬と違って空気中の水蒸気が多い為、ジメジメが気になる方は多いでしょう。

木造住宅は空気中の水分が増えると吸収し、乾燥すると放出するという木の性質によって、コンクリートの建物と比較すると、ジメジメしにくい良さはあるのですが、風通しが悪いとどうしてもジメジメしてしまいます。

特に、海や川の近くにある住宅や、日当たりが良くない部屋などは湿度が高くなりやすく、さらに同じ時期、同じ家であっても湿度が高くなりやすい場所があります。そのような場所はカビが生えたり、結露が発生したりする確率が高いので予防策が必要です。

水回りのお手入れ

もっともカビが発生しやすい場所は浴室ですが、洗面所やキッチンも要注意です。浴槽やキッチンのシンクなどは、使用後洗い流して終わりにせず、乾拭きをしておくことでカビ予防できます。

浴槽やキッチンのシンクの排水口には、下水のニオイが逆流してこないよう、常に水がたまっている排水トラップがついています。この部分にゴミが入らないように、トラップ椀とゴミ受けがあり、さらに蓋がされています。

キッチンや浴室の排水口を掃除した後、浴槽やキッチンシンクだけではなく、トラップ椀とゴミ受け、蓋も乾拭きしておくと、カビが発生しにくくなります。

扉のあるクローゼットに通風

扉のあるクローゼットの中は湿気が溜まりやすいので、定期的に開放して風を通すことが大切です。時間がある時には、中の物を出して風を通すとより効果的です。

また、除湿剤や備長炭、竹炭も効果があります。備長炭や竹炭には除湿と同時に脱臭効果がありますので、扉付きの下駄箱に入れておくと靴にニオイも解決します。

ベッドや布団に湿気をこもらせない

睡眠中に出た汗は布団に吸収されています。そのまま畳んで押し入れにしまったり、ベッドメイキングをしたりするだけでは、湿気が籠ってしまいます。

布団は干せますが、マットレスを縦にするのは大変です。マットレスと、ベッド本体の間に適度な大きさの物を置いて、部分的に持ち上げると風を通せます。また、布団にもベッドパッドにも布団用乾燥クリーナーが役立ちます。

部屋干しはやめる

雨が続くと部屋干しをする日が増えてしまいますが、洗濯物からの水蒸気がより室内の湿度を上げてしまいます。乾燥機などを使い、できるだけ部屋干しを避けることが大切です。

梅雨時のカビ対策についてこちらのコラムから詳しくご覧いただけます。
＞＞＞梅雨の窓のカビは結露が原因？内窓の効果と二重窓のカビ対策を詳しく解説

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窓交換の施工事例一覧

上越市　窓交換のメリット

長岡市　ご満足を頂ける窓交換

新発田市　簡単窓交換で断熱性が大きく変わる。

燕市　窓交換で結露の対策

60％を超えるとジメジメする部屋の湿度の解決法

温度と並んで湿度も室内環境に大きく影響します。理想的な湿度は40％～60％の間が目安です。冬は湿度が低くなりすぎて乾燥します。40パーセント以下になると、風邪のウィルスに感染しやすくなったり、髪の毛や皮膚がダメージを受けたりします。

梅雨から夏にかけては、湿度が60％以上になるとジメジメし、カビやダニが発生しやすい環境が生まれてしまいます。カビやダニは気管支ぜん息や、アレルギー性鼻炎などのアレルギー疾患を発症する原因のひとつです。

また、小児ぜん息等のアレルギー疾患との関連が指摘されています。

出典：東京都医療保険局　健康・快適居住環境の指針

梅雨時も窓から通風が換気に効果的

ジメジメする部屋に最も必要な湿気対策は通風です。窓からの風が家の中の空気を入れ替えて湿度が上がり過ぎないようにします。雨の日に窓を開けると、余計ジメジメしてしまうのでは？と思われるかもしれませんが、雨や湿気の多い日でも窓の換気は湿気対策に有効です。

もちろん、吹き降りの雨の時には逆効果ですが、静かに降っている雨なら窓を開けて通風できます。窓から風を通すことで室内に溜まった空気が流れ出ていくので、蒸し暑さが解消され、空気中の人体に悪影響を与える物質も薄まります。

最もシンプルな方法は対角の窓を開放し、窓から窓へと風を通すことですが、窓がない部屋や窓があっても空気が通らない部屋にはサーキュレーターや扇風機を使うなどの工夫が必要です。

窓が2つ以上ある部屋の通風

対角の窓を開けて通風します。遠い窓の方が風の通り道が大きくなり、近くの窓だと狭い範囲でしか風が通りません。

また、対角の窓を開けても風が通りにくい場合には、風が入ってくる方の窓は狭く開け、出ていく方の窓は大きく開けると風が通りやすくなります。

窓が一つしかない部屋の通風

窓に向けて扇風機を置いて室内の空気を外に出して風の通り道を作ります。

窓がない部屋の換気

部屋のドアを開けて外向きに扇風機の風を向けます。近くに洗面所など換気扇がついている場所があれば、同時に換気扇を動かし、窓のある部屋が近くにあれば窓を開けると風の通り道が生まれます。

リフォームで解決する窓から換気できない部屋と換気が悪い家

窓が一つしかない部屋や窓がない部屋に、新しく窓を作るとなると、大掛かりな工事になり、耐震性への影響も心配されます。今の窓のままで換気できる部屋にするリフォームの方法をご紹介します。

窓が一つしかない部屋には縦すべり出し窓

窓が一つしかなく、その窓が引き違い窓である場合には、風が室内に入ってこない状況になりやすいです。風が外壁に沿って流れて行ってしまうからです。

壁に沿って逃げていってしまう風を室内に採り入れるには、縦すべり出し窓が役立ちます。縦すべり出し窓とは、窓が外に向かって張り出す開き方タイプの窓です。外に張り出したガラスに風があたって室内に入ってくるので、ウィンドキャッチ窓とも呼ばれます。

上記の画像のように、幅の広い窓には中央にFIX窓、両側に縦すべり出し窓を組み合わせられます。

ジャロジー窓などの小窓であれば、縦すべり出し窓単体に交換できます。

縦すべり出し窓へのリフォームは、サッシごと窓を交換する外窓交換という方法で行います。外窓交換にははつり工法とカバー工法の2つの工事がありますが、おすすめはカバー工法での交換です。

はつり工法は壁を壊して窓枠を交換するので、工事日数が数日かかり、費用も嵩みます。一方、カバー工法は今ある窓枠に新しい窓枠を被せて新しい窓に交換するだけなので、1日で工事が完了、壁の補修費や壊した壁の処分料などがかかりません。

窓がない玄関や洗面所、キッチンには通風ドア

玄関や勝手口がある場所に窓がないと、家全体がジメジメしやすくなってしまいます。玄関は雨靴や傘が持ちこまれる為、洗面所には浴室からの、キッチンでは調理で発生する水蒸気が、外に出て行かず停滞してしまうからです。

さらに、空気の通り道が居室の窓だけに限られてしまうので、家全体に風が通りません。一方、玄関ドアや勝手口ドアから風が採り入れられると、風通しの良い家が生まれます。

玄関や勝手口ドアからの風は2階の窓へも通り抜けていくので、通り道が立体的に拡がり家中を換気できます。

玄関や勝手口のリフォームについてはこちらのコラムから詳しくご覧いただけます。

猛暑日や蒸し暑い日の対策には断熱窓

ジメジメする日には、涼しい日もあれば蒸し暑い日もあります。蒸し暑い日には窓を開けて換気するだけではなく、エアコンで除湿されるご家庭が多いでしょう。また、猛暑日が続く時期には冷房をするはずです。

その際、エアコンをつけているのにあまり涼しくならない為、設定温度をつい下げ過ぎてしまうことはありませんか？その原因は多くの場合、窓からの日射熱です。

夏に窓から入ってくる太陽の熱は、窓を閉めていても開けていても、屋根や壁などから入ってくる熱よりもはるかに多く、全体の70パーセント以上を占めます。

その為、窓が断熱されていないと、夏は太陽の熱で室温が上昇して暑い部屋に、冬は暖房の熱が逃げて寒い部屋になってしまうのです。さらに冬は窓やドアに結露が発生し、その周辺をジメジメさせてしまいます。この結露は換気だけでは解決できず、窓の断熱化が必要です。

風通しに問題のない部屋であれば、内窓を設置する窓の断熱リフォームで費用を抑えられます。内窓を設置する窓の断熱リフォームとは、今ある窓はそのままにし、室内側に新しい窓を設けて二重窓にするリフォームです。

二重窓には外窓と内窓の間の空気層が熱の伝わりを抑える働きがあるので、内窓を設けるだけでもある程度の断熱効果は生まれます。ただ、寒さの厳しい気候には、十分な効果が発揮されません。新潟やその近隣の地域には、樹脂サッシとLow-E複層ガラスや真空ガラスを組み込んだ内窓が、冬の寒さと結露を解決します。

住宅の断熱化は家中の窓を断熱することが最大限の効果を発揮する条件です。家中の窓を内窓設置で断熱化すると、壁や屋根などの家全体の断熱改修と比較してはるかに工期と費用を抑えられます。

家全体の断熱改修には、1～3カ月程度の工事期間がかかる上に、費用も200万円以上かかります。一方、内窓設置であれば1日で工事が完了、100万円前後で家中の窓を断熱化できます。

断熱窓についてはこちらのコラムから詳しくご覧いただけます。
＞＞＞古い家の寒さ対策には窓の交換が効果的｜寒い理由と断熱リフォームのポイント

窓のリフォームについて詳しく知りたいと思われたら、お気軽にご相談ください。

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玄関ドアの施工事例一覧

長岡市　断熱とデザインを考えた玄関リフォーム

加茂市　古くなった玄関ドアをリフォーム

柏崎市　錆が目立つ玄関ドアの交換

三条市　外壁張替え後の玄関ドアリフォーム

窓のリフォームにかかる費用と国の補助金の利用方法

窓交換と内窓設置にかかるリフォーム費用と、窓のリフォームに使える国の補助金を利用する方法をご紹介します。

カバー工法の外窓交換にかかる費用

新潟エリアのYKK APマドリモ窓交換費用（製品価格＋工事費）

窓の種類	大（掃き出し窓サイズ）	中（腰高窓サイズ）
複層ガラス＋アルミ樹脂複合サッシ	約13万円～20万円	約15万円～22万円
Low-E複層ガラス＋アルミ樹脂複合サッシ	約19万円～26万円	約21万円～29万円

内窓設置にかかる費用

新潟エリアでのYKKAPマドリモ内窓プラマードU引き違い窓設置にかかる取り付け工事費込み費用

ガラスの種類	腰高窓	掃き出し窓
複層ガラス	約7万円～9万円	約11万円～13万円
Low-E複層ガラス	約8万円～10万円	約13万円～15万円
防犯合わせ複層ガラス	約14万5000円～16万円	約21万5000円～23万円

ご自宅の窓のサイズと希望する開き方タイプ別に、リフォーム費用をご確認頂けます。

窓とドアのリフォームに使える補助金

先進的窓リノベ2025年事業は省エネ住宅への断熱改修を支援する国の事業です。内窓設置以外に外窓交換、ガラス交換も補助対象になる他、窓のリフォームと組み合わせると、玄関ドアや勝手口ドアも交換も補助対象になります。

湿気対策に有効な換気の良さは、窓だけではなく、玄関ドアや勝手口ドアからの風が役立ちます。ご自宅の間取りに合わせてリフォームを組み合わせると、補助金を有効に使えます。

補助額は断熱性の高さを表す熱貫流率によるグレード（SS・S・A）とサイズ(大・中・小)で変わります。

カバー工法の外窓交換への補助額

グレード	大きさの区分別補助額
グレード	大（2.8㎡～）	中（1.6～2.8㎡）	小（0.2～1,6㎡）
カバー工法
SS	220,000円	163,000円	109,000円
S	149,000円	110,000円	74,000円
A	117,000円	87,000円	58,000円

内窓設置への補助額

グレード	大きさの区分別補助額
グレード	大（2.8㎡～）	中（1.6～2.8㎡）	小（0.2～1,6㎡）
SS	106,000円	72,000円	46,000円
S	65,000円	44,000円	28,000円
A	26,000円	18,000円	12,000円

カバー工法でのドア交換への補助額

ドアの性能区分	ドアのサイズ＜面積＞
ドアの性能区分	大（L）＜2.8㎡以上＞	中（M）＜1.6㎡以上、2.8㎡未満＞	小（S）＜1.0㎡以上 1.6㎡未満＞
Ｐ（SS）【1.1以下】	220,000円	163,000円	109,000円
Ｓ【1.5以下】	149,000円	110,000円	74,000円
Ａ【1.9以下】	117,000円	87,000円	58,000円